त्रिगुण: तीन गुण
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में सत्त्व, रजस और तमस
प्रकृति में सब कुछ, हमारा मूड, खाने की पसंद, और हमारे काम, तीन गुणों से समझे जा सकते हैं: सत्त्व (साफ़ सोच), रजस (हलचल), और तमस (सुस्ती)। इन्हें समझने से हम बेहतर चुनाव कर पाते हैं।
तीन गुण: हमें क्या चलाता है?
हर चीज़ के पीछे छिपी ताकतें
सोचिए कि आप अदृश्य धागे देख सकें जो हर चीज़ में हैं, सुबह का आपका मूड, जो खाना आप खाना चाहते हैं, जो गाने सुनते हैं, यहाँ तक कि पढ़ाई का तरीका भी। गीता कहती है कि ये धागे सच में हैं। इन्हें तीन गुण कहते हैं।
कृष्ण अर्जुन को कुछ खास बताते हैं: पूरी प्रकृति, इंसान की प्रकृति भी, तीन बुनियादी गुणों से बनी है। इन तीन धागों को समझना मतलब खुद को समझना। और फिर हमारे पास बदलने की ताकत आ जाती है।
तीन गुण क्या हैं?
गुणों को तीन रंगों की तरह समझो। ये अलग-अलग मात्रा में मिलकर हर तरह का अनुभव बनाते हैं:
सत्त्व साफ़ रोशनी जैसा है। यह साफ़ सोच, संतुलन और समझ का गुण है। जब सत्त्व हावी होता है, तो आप शांत, एकाग्र और सुकून में होते हैं। साफ़ सोच पाते हैं। सीखना चाहते हैं, दूसरों की मदद करना चाहते हैं, सही काम करना चाहते हैं। सात्त्विक सुबह मतलब तरोताज़ा उठना, दिन के लिए तैयार।
रजस आग जैसा है। यह हलचल, जोश और बेचैनी का गुण है। जब रजस हावी होता है, तो आप में ऊर्जा होती है पर बेचैनी भी। कुछ पाना है, जीतना है, आगे बढ़ना है। राजसिक हालत काम तो करवाती है, पर चिंता भी देती है। आप ज़ोर से पढ़ते हैं, पर हर पाँच मिनट में फ़ोन चेक करते हैं।
तमस अंधेरे या धुंध जैसा है। यह सुस्ती, धुंधलापन और उलझन का गुण है। जब तमस हावी होता है, तो भारीपन लगता है, कुछ करने का मन नहीं होता। आप जानते हैं कि उठना चाहिए, पर उठ नहीं पाते। सोशल मीडिया पर बिना कुछ देखे स्क्रॉल करते रहते हैं। दुनिया फीकी लगती है।
हैरान करने वाली बात: तीनों बाँधते हैं
यह बात ज़्यादातर लोगों को चौंकाती है: कृष्ण कहते हैं कि तीनों गुण बाँधते हैं। सिर्फ़ तमस और रजस नहीं, सत्त्व भी!